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Hallo =)

 

Heute war mal wieder ein Chiller-Tag.. ich liebe Ferien

Hab erstmal bis 10:55Uhr geschlafen, und dann so langsam aufgestanden und meine Situps gemacht.

Später kam dann irgendwann mein Bruder rein und hat geschaut ob er an meiner Stereoanlage noch paar Kabel zum Verbinden mit z.B. dem PC machen kann, oder meinem LCD-TV.. hat aber leider nicht geklappt :/

Dann hatten wir heute eine ziemliche Diskussion... mal wieder um mein Gewicht.. ich hab heute 43,1kg gewogen.. weil wir ham so ne tolle Waage jetzt eine Sanitas Diagnosewaage SBG 19, mit der kann man auch Körperfett, Körperwasseranteil und Muskelanteil diagnostizieren =) Sau cool *g* zumindest haben wir uns geeinigt dass ich die nächste Woche ca. 100kcal mehr zu mir nehme, um meinen Lörper von der Sparflamme runter zu bekommen, auf die er wahrscheinlich gesungen ist. Ich möchte gern meine 43kg halten, die find ich gut.. auch wenn sie laut BMI Untergewicht sind

Fühlen tu ich mich zur Zeit wieder etwas besser, bin wieder bisschen aktiver geworden und nicht dauer-müde xD Lag wohl an der Schule.. und auch mit Hanna scheint es wieder bergauf zu gehen, was mich besonders freut . Wir haben in letzter Zeit wenig gemeinsam gemacht und uns bissl abgelöst.. aber des wird wieder mit alter Tradition gerettet (Shishaa :>. Also alles in allem ganz positiv was grad so geht, morgen ist bday party von der Nine, da freu ich mich auch schon totaal!!

Also bis demnächst wieder

8.8.07 21:42, kommentieren

Sooo erstma zu gestern

Öh weiß gar net was alles war, ich fang einfach mal beim Abendessen an Da gabs Bratkartoffeln mit Spiegeleiern und Salat, war lecker *jamjam*. Davor hab ich noch mit na Freundin über paar Probleme geschrieben, hoffe ich konnte ihr helfen... :/

Dann bin ich abends zur Nine weil da ja ihre bday partyyy war. und dann simma hin und ham uns erstma in ne Ecke gechillt, gewartet dass die Shishas kamen, uns die 2schläuchige untern nagel gerissen und erstma ordentlich 2 töpfe geraucht =) harhaaarr .. dann war's offen gestanden erstma bissl boring, aber irgendwie so im nachhinein wars au sau lustig die leute zu beobachten, hatte paar gute unterhaltungen, die shisha war da.. also hat scho passt =)

Dann war später so um 24uhr ... 24uhR!!! xD Da hamma dann die Nine mit Sekt übergossen, bzw. die andern, ich selbst bin geflüchtet jepp dann hat se ihre geschenke aufgmacht, von uns hat se des geile tic-tac-toe-trinkspiel bekommen =) ich finds voll geil hehe...

Dann wars so um 2Uhr, da hamma dann angefangen Horrorfilme zu schaun.. erst the Hitcher, war ganz ok fand ich. dann bloodpack trial oder irgendwie so, da war des opfer furchteinflößender als der Mörder *lol*, die tuss war so gstört ^^ und als letztes (wo ich eingepennt bin) Sublime oder so.. da hab ich dann nur no des Ende mitbekomm..

 Dann bin i also so ab 7:30Uhr wieder wach gwesen.. um 9:30Uhr bin ich dann heimgeradelt, durch den ätzenden Regen ey, ich sags euch.. radeln wenns schiffts is scheiße :D

Jo hier hab ich dann erstma gefuttert und so, dann meine Situps gmacht und dann gechillt höhhööö.. wollt eigentlich no ne Runde penn, aber zuviel im inet gesurft, da komm i jetzt nimma dazu (weil mein dad kommt bald heim und der hat au bday heut xD)

Des wars dann erstma von mir, hoff mir sehn uns bald wieder ^^ luv ya all xD :-* 

10.8.07 15:30, kommentieren

Na super... das Wochenende war total schön beim Manu wir ham uns den SImpsons-Film angesehen, wir sind spazieren und einkaufen und.. ja was man halt so macht :P

Und jetzt das... hab mich heute gewogen, war 42,2kg. Ok wie gesagt mein Wunschgewicht is 43kg, aber zunehmen geht schnell deswegen hab ich mir da kein Kopf gemacht, zumindest hab ichs natürlich gleich in die Excel-Tabelle eingespeichert, für unsere Familien-Interne Auswertung Naja und dann bin ich runter, mir was zu essen zu machen.. währenddessen is mein Bruder hoch, um sich zu wiegen und das auch einzutragen. Da hat er dann wohl die 42,2kg gesehen, hat das wohl meiner Mum erzählt.. und die war am Telefon jetzt voll besorgt und traurig und so, und hat gesagt sie hat die Ärztin angerufen, ich muss min. 1000kcal am Tag essen... das schaff ich nieee!!! Aber ich habs ihr dann versprochen, um sie zu beruhigen. Also ich mein ich versuchs wirklich, werd dann wohl nachher mal zum Rewe fahren und noch irgendwas einkaufen. Ich will ja nicht dass es meiner Mum schlecht geht wegen mir, aber ich fühl mich topfit, gesund und alles Aber sie hat gesagt wenn ich die 1000kcal nicht ess kommt sie heim, und ich will ihr ja net ihren Urlaub verderben!!!

Nun gut, ansonsten werd ich jetzt dann meine Situps machen, dann vllt ma n Apfel reinhaun oder so, obwohl ich Null Hunger hab, aber muss ja auf die Kalorien kommen.. und joa ma schaun, dann zum Rewe, wenigstens ma rumschaun, aber wahrscheinlich mach ich mir dann heut Abend Spaghetti, und heut zum Mittag des Baguette Bistro Hawaii von Dr.Oetker^^ Dann krieg ich die 1000kcal auf jeden Fall zam.

Schönen Tag euch noch =) 

1 Kommentar 14.8.07 12:34, kommentieren

lalala =)

hi ihr

na wie gehts? mir gut.

irgendwie geht das doch net so schwer mit den 1000kcal *hehe* würd heut sogar gern mehr essen, aber ich lass es lieber ^^ am ende nehm ich zu.. nein man muss das ganz langsam steigern =)

mein tag war ganz nett, aufgestanden, gewogen (42,5kg ), gefrühstückt.. bisschen verdaut vorm pc, situps gemacht =) gechillt.. gechillt.. gechillt... dann irgendwann auf svenny (mein mountainbike= geschwungen und bissl radgefahren

daheim dann mittag gegessen (salat, brot und schokochips), dann wieder gechillt gechillt gechillt.. bis jetzt und jetzt schau ich fußball,schreib hier und mampf hawaiitoast also ich muss sagen, so lässt sichs eindeutig leben *hihi*

das wars, hab euch lieb ^^ 

15.8.07 20:34, kommentieren

gekocht :)

hi leute

 

also mir gehts ganz gut soweit =) hab heute abend gekocht ) bin ganz stolz auf mich, es gab nudel-gemüse-auflauf, und mir hats echt super geschmeck, bin ganz begeistert von dem rezept, könnt das jeden tag essen *g*

ansonsten hab ich heut net viel gemacht, war einkaufen, also die zutaten beim rewe, für mein essen.. joa und hab in der früh die spülmaschine ausgeräumt und heute nachmittag die wertstoffe sortiert, was man halt so tun muss.. ansonsten hab ich aber nix gemacht =) man muss auch faul sein in seinen ferien hehe

also hab euch lieb, julää 

18.8.07 22:47, kommentieren